De nombreuses personnes âgées vivent de manière autonome avec l’aide de leur famille, de leurs amis et de leurs soignants professionnels. Découvrez comment adapter l’intérieur et en particulier la salle de bain.
Sièges de bain, planches et tapis
Vous trouvez que prendre un bain ou une douche est plus difficile ? Vous pouvez trouver un soutien supplémentaire utile, comme une planche de bain, une marche, un banc, un siège ou un tapis.
Choisir une planche de bain, un siège ou un banc
Le bain est souvent le premier aspect de votre vie physique à devenir un défi lorsque vous vieillissez. La bonne nouvelle, c’est qu’il y a beaucoup d’options différentes à envisager, mais cela peut être écrasant lorsqu’on cherche le produit adapté à ses besoins. Utilisez cet article pour découvrir les aides au bain qui vous sont proposées et pour vous aider à peser le pour et le contre de chaque type.
Il convient de noter que les autorités locales fournissent parfois gratuitement des planches et des sièges de bain.
La plupart des planches, sièges et bancs de bain peuvent être facilement enlevés pour permettre à d’autres personnes plus valides d’utiliser le bain sans obstruction.
Si vous pensez avoir besoin d’un soutien supplémentaire pour vous aider à entrer et à sortir du bain, notre article sur les élévateurs de bain et les monte-charges vous en dira plus sur leur fonctionnement. Et notre guide des aides supplémentaires pour le bain examine une large gamme d’aides et de gadgets pour vous aider dans tous les aspects du bain.
Planches de bain
Qu’est-ce qu’une planche de bain ?
Les planches de bain s’adaptent à la baignoire sur toute sa largeur, d’un bord à l’autre. Elles vous aident à entrer et à sortir du bain, et vous offrent un siège droit et solide sur lequel vous pouvez vous asseoir une fois dans le bain. Elles sont conçues pour les personnes dont la force est limitée, mais comme vous devez soulever une jambe au-dessus du bord de la baignoire pour y monter et en descendre, vous devez être assez agile pour les utiliser.
L’inconvénient des planches de bain est que vous ne pourrez pas prendre un bain luxueux, car vous n’êtes pas immergé dans l’eau. Elles sont plus adaptées à la douche avec un cordon de douche attaché aux robinets de la baignoire, ou à la baignoire avec un siège de bain – la planche formant une base stable à partir de laquelle on peut s’abaisser sur le siège.
Les planches et les sièges sont parfois vendus comme une unité combinée.
Acheter une planche de bain qui vous convient
Les planches de bain sont disponibles en différentes tailles et matériaux. Beaucoup sont en plastique renforcé mais, si vous optez pour l’une d’entre elles, assurez-vous de vérifier la capacité de poids maximale. Vérifiez également que la planche est suffisamment large pour que vous puissiez vous asseoir confortablement.
Certaines personnes âgées peuvent trouver les planches en bois trop dures, tandis que d’autres peuvent ne pas apprécier la sensation de froid de certaines planches en métal. Pour plus de confort, vous pouvez opter pour une planche en PVC rembourrée. Les sièges profilés sont souvent plus confortables.
Certaines planches de bain ont des trous de drainage, tandis que d’autres sont munies de lattes. Celles-ci sont utiles pour éviter qu’elles ne deviennent glissantes, bien que vous puissiez trouver les lattes moins confortables.
Les prix des planches de bain varient entre environ 20€ pour un modèle de base en plastique et environ 70€ pour une planche en acier revêtu, conçue avec goût.
Adapter un panneau de bain à votre baignoire
Les baignoires de forme standard avec des côtés droits devraient pouvoir accueillir une grande variété de planches – d’autant plus que certaines planches sont réglables en largeur. Toutefois, avant d’acheter, vérifiez que la longueur de la planche correspond à la largeur de votre baignoire ; s’il y a un porte-à-faux, vous risquez de faire basculer la planche en montant et en descendant.
Sachez également que le bord de votre baignoire doit avoir au moins 2,5 cm de large pour qu’une planche de bain s’y adapte parfaitement. Pour des raisons de sécurité, la planche doit être solidement fixée.
Marches de bain
Les escaliers de bain qui s’assoient à côté de la baignoire pour vous aider à entrer et à sortir sont une autre option. Elles ne conviennent pas à tout le monde, car il faut un bon équilibre et de l’agilité pour les utiliser en toute sécurité. Cependant, elles peuvent être utiles lorsqu’elles sont utilisées avec une barre d’appui fixe. Veillez à acheter des marches de bain avec une surface antidérapante.
Bancs de bain
Un banc de bain est en fait une grande planche de bain qui s’étend au-delà de la largeur de la baignoire, avec une paire de ses pieds assis à l’intérieur de la baignoire et l’autre paire assise sur le sol de la salle de bain. Comme ils sont assis au-dessus de la baignoire plutôt que sur celle-ci, ils sont normalement plus hauts que les planches et sont donc généralement combinés avec des sièges de bain.
Sièges de bain
Qu’est-ce qu’un siège de bain ?
Un siège de bain est exactement comme son nom l’indique – un siège qui va dans le bain. Il fonctionne un peu comme une planche, et est souvent utilisé en conjonction avec une planche, de sorte que vous pouvez vous asseoir plus immergé dans l’eau du bain qu’avec une planche seule. Les sièges de bain sont idéaux pour les personnes dont la mobilité au niveau des genoux est limitée et la force des bras est restreinte.
Ils sont disponibles dans différents styles. Certains ressemblent à des chaises normales, avec quatre pieds et un dossier, et se tiennent debout dans le bain. D’autres ressemblent davantage à des planches de bain – assis ou suspendus sur le bord de la baignoire, tandis que d’autres encore ressemblent à des tabourets bas qui se calent à l’intérieur de la baignoire. Les sièges de bain avec des pieds restent généralement en place grâce à des ventouses en caoutchouc. Ils peuvent également être utilisés dans les douches autonomes.
Comme pour les planches, il est important de connaître la capacité de poids du siège avant de l’acheter, et de toujours l’utiliser avec un tapis antidérapant.
Acheter le bon siège de bain pour vous
Comme pour les planches de bain, les sièges de bain sont disponibles en différents matériaux, bien que ceux en plastique soient les plus répandus. Des sièges rembourrés et profilés sont disponibles pour ceux qui recherchent le confort.
Ils sont généralement perforés ou munis de lattes pour faciliter l’écoulement de l’eau et empêcher qu’elle ne devienne glissante, bien que certaines personnes trouvent les sièges à lattes inconfortables.
Les sièges à dossier sont plus confortables si vous vous fatiguez facilement à vous tenir debout. Si vous avez une mobilité très réduite, vous pouvez acheter un siège pivotant, qui vous permet d’entrer et de sortir du bain plus facilement. Toutefois, ce type de siège de bain ne vous permet pas de vous asseoir très profondément dans l’eau.
Si vous cherchez « siège de bain » en ligne, vous trouverez de nombreux liens vers des sièges de bain pour bébé. Il est donc préférable de taper « siège de bain pour personnes âgées ».
Tapis antidérapants et revêtements de sol pour salle de bains
Avant de choisir un équipement de bain ou une nouvelle salle de bain, pensez au sol de votre salle de bain, et plus particulièrement à son adhérence.
Bien qu’il existe des tapis antidérapants bon marché dans les magasins de bricolage et les magasins de bricolage, la meilleure option pour le sol de votre salle de bains est d’installer un revêtement de sol de sécurité spécialisé, qui peut être à base de caoutchouc ou de vinyle et/ou incorporer des cristaux de quartz, de l’oxyde d’aluminium ou du carbure de silicium pour rendre le sol antidérapant.
La pose d’un tapis antidérapant au fond de votre baignoire (ou de votre douche) est tout aussi importante pour prévenir les glissades et les chutes. Ces tapis sont disponibles en différentes formes et tailles et se fixent à la baignoire à l’aide de pieds ventouses. Les bandes et formes adhésives antidérapantes pour le bain ont également la même fonction, tout comme les matériaux antidérapants à vaporiser.
Notez que l’utilisation d’huiles de bain réduit l’efficacité des tapis antidérapants et augmente le risque d’accident, il est donc préférable de les éviter.